Зарядка — лучшая метафора жизни.
Утренняя зарядка до учебных занятий способствует повышению возбудимости нервной системы, активизации обменных процессов ускорению вхождения ребенка в учебный день.
Гимнастика до учебных занятий, проводимая ежедневно перед первым уроком, решает воспитательные и оздоровительные задачи. Ежедневные упражнения благоприятно воздействуют на организм, способствуют формированию правильной осанки, актов дыхания, воспитывают привычку регулярно заниматься утренней гимнастикой, спортом, создают позитивный эмоциональный настрой и стимуляцию «коллективного духа» в классе. Коллективное выполнение физических упражнений до начала занятий дисциплинирует, организует, сплачивает обучающихся, повышает их работоспособность.
Цели и задачи проведения утренней зарядки до уроков:
- Сохранение и укрепление здоровья учащихся,
- Подготовка организма школьников к плодотворной работе на уроках в течение занятий в школе;
- Совершенствование навыков, полученных учениками на уроках физической культуры;
- Развитие двигательных качеств учащихся;
- Пропаганда здорового образа жизни.
Комментарии